Sophro-coaching

Découvrez comment être libre de ses angoisses facilement

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Ce coaching à distance a pour but de vous aider à prendre conscience de votre stress chronique et des résistances qu'il cause à votre épanouissement.

A travers ce cours vous apprendrez à bien gérer vos émotions et à arrêter de vous contenter de revivre vos mauvaises expériences passées (doute, crainte, peur, panique, insécurité, échec...) pour enfin avancer vers cette vie de paix qui vous correspond.

Qu'allez-vous apprendre dans ce coaching à distance ?

Ø Séance 1 : Définition d'objectif

Ø Séance 2 : La prise de conscience

Ø Séance 3 : L'engagement de la liberté

Ø Séance 4 : Se confronter aux situations d'angoisses

Ø Séance 5 : Apprenez à garder votre liberté (le bilan)